On entend souvent : "J'attends d'avoir la motivation pour faire ci ou ça...". Mais la motivation ne vient pas avant l'action, elle vient après. Tu n'attends pas d'avoir envie pour bouger, tu bouges et l'envie suit. Défi du jour : Choisis une petite action, même toute petite et FAIS-LA. Maintenant, tout de suite...Le reste viendra ensuite.... Dis nous en commentaire quelle action tu as choisis ;)

Je suis la fondatrice de Résilience Active. Mais avant d'en être ici, j'ai été quelqu'un qui a dû réapprendre à exister, deux fois. En 2014, un diagnostic a mis fin à ma vie de cavalière et au métier que je construisais depuis l'enfance. Et en janvier 2024, une hémorragie cérébrale et un AVC m'ont laissée hémiplégique du côté gauche. Des mois de rééducation acharnés ont suivi, parmi les plus durs de ma vie. C'est au cœur de toute cette merde que j'ai su que je n'avais pas traversé tout ça pour rien. Le jour où j'ai arrêté de me battre pour retrouver ma vie d'avant, et où j'ai commencé à me battre pour construire celle d'après, c'est là qu'est né Résilience Active. Ce basculement, je l'appelle le Shift. Et c'est tout ce que je partage ici avec vous. En retour, j'aimerais que vous vous présentiez à la communauté vous aussi ! Que l'on puisse vous découvrir ... À vos claviers !! 😁 See you, Mélanie 🌟