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Lo que nadie te cuenta sobre la hipnosis
Hay un mito que escucho prácticamente todos los días: "¿Y si pierdo el control?"
Mi respuesta siempre es la misma: no lo vas a perder.
La hipnosis no consiste en que alguien controle tu mente. Todo lo contrario. Consiste en que aprendas a utilizar tu mente de una forma mucho más consciente y a tu favor.
Cuando te acompaño en una sesión, no estás dormido ni inconsciente. Me escuchas, sabes dónde estás y, si quisieras, podrías abrir los ojos en cualquier momento.
Lo que ocurre es que tu mente deja de estar tan ocupada con el ruido de siempre y empieza a acceder a un estado de concentración profunda. Ahí es donde comienza el verdadero cambio.
Muchos de los problemas que vivimos funcionan en piloto automático: la ansiedad, los miedos, la inseguridad, el insomnio o determinados hábitos. No aparecen porque los elijamos, sino porque nuestro cerebro los ha aprendido y los repite.
La buena noticia es que, si una mente ha aprendido un patrón, también puede aprender uno nuevo.
Eso es lo que más me apasiona de la hipnosis: ver cómo una persona descubre que tiene muchos más recursos de los que imaginaba.
No hago magia. No controlo a nadie. Mi trabajo es acompañarte para que seas tú quien active los cambios que ya tiene la capacidad de hacer.
Quiero dejarte una pregunta para que reflexiones hoy:
Si dejaras de vivir en piloto automático durante un solo día, ¿qué cambiaría en tu vida?
Te leo en los comentarios. Me encantará conocer tu respuesta y seguir aprendiendo juntos en esta comunidad.
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Lo que nadie te cuenta sobre la hipnosis
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