Hoy quiero contarte la historia de Isabel, una mujer que vivía atrapada en su mente.
Cada noche revivía los mismos recuerdos dolorosos.
Su cuerpo se tensaba, su respiración se agitaba y sentía que el pasado seguía persiguiéndola.
En la primera sesión de hipnosis, Isabel descubrió que su mente no distinguía entre recordar y revivir.
Su sistema nervioso seguía respondiendo como si el peligro aún existiera.
Durante el proceso hipnótico, la guié a observar esos recuerdos desde la distancia,
como si los viera proyectados en una pantalla, con calma y compasión.
Poco a poco, su cuerpo entendió que ya no estaba allí, que ese momento había terminado.
Dos semanas después, me dijo algo que me emocionó profundamente:
“Sigo recordando lo que pasó… pero ya no me duele.”
Eso es libertad emocional: cuando recuerdas sin revivir.
💬 Reflexión para ti:
¿Qué recuerdo del pasado te gustaría poder mirar sin dolor?
Coméntalo abajo 👇 y date permiso de imaginarte libre de esa carga.
Si sientes que necesitas un espacio más privado,
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Te escucho, y juntos podemos descubrir qué está pidiendo liberar tu mente y tu cuerpo.
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