13h (edited) • General discussion
KPR: Když srdce přestane bít, rozhodují tvoje ruce
Než přijede záchranka, může být pozdě. Tvoje ruce ho můžou zachránit. Tohle musíš vědět.“ 🫀🆘
Představ si, že jdeš po ulici a před tebou někdo zkolabuje. Leží na zemi, nehýbe se, nereaguje. Co uděláš jako první? 🆘
Většina lidí zpanikaří, vytáhne mobil a volá 155. To je sice dobře, ale než sanitka dorazí (průměrně 7–10 minut), může být pozdě.
Na JIP ve FN Motol a Homolka se setkávám s pacienty po náhlé zástavě oběhu. Ti, kteří dostali kvalitní resuscitaci od laiků ještě před příjezdem záchranky, mají násobně větší šanci na návrat do normálního života. Ti, kteří resuscitováni nebyli, často bohužel nemají takové štěstí.
Proto je KPR (kardiopulmonální resuscitace) dovednost, kterou by měl znát každý. A nemusíš být lékař – stačí vědět pár jednoduchých kroků.
---
🧠 Kdy resuscitovat?
Resuscitaci zahajujeme, pokud je postižený:
· ❌ v bezvědomí (nereaguje na oslovení, zatřesení),
· ❌ nedýchá nebo dýchá jen lapavě (občasné, nepravidelné, "rybí" nádechy – to NENÍ normální dýchání).
Pokud máš sebemenší pochybnost, raději začni resuscitovat. Lapavé dechy jsou známkou zástavy srdce.
---
✅ Jak správně resuscitovat? (Krok za krokem)
Postup je jednoduchý a řídí se zkratkou A-B-C:
1. A – Airways (Dýchací cesty)
· Polož postiženého na záda na tvrdou podložku.
· Zakloň mu hlavu a zvedni bradu (tím uvolníš dýchací cesty).
2. B – Breathing (Dýchání)
· Skloň se k jeho ústům, sleduj hrudník a poslouchej (max. 10 vteřin).
· Pokud nedýchá nebo jen lapá, pokračuj.
3. C – Compressions (Stlačování hrudníku)
· Najdi střed hrudníku (mezi bradavkami).
· Propleť prsty, narovnej paže a stlačuj hrudník do hloubky 5–6 cm.
· Frekvence: 100–120 stlačení za minutu (můžeš se řídit rytmem písně "Stayin' Alive" od Bee Gees – zná to každý 😉).
· Po 30 stlačeních následují 2 vdechy (pokud nejsi schopen nebo ochoten dýchat z úst do úst, dělej jen nepřerušované stlačování – tzv. hands‑only CPR).
Pokračuj v cyklech 30:2, dokud:
· nepřijede záchranka,
· postižený nezačne jevit známky života (pohyb, kašel, normální dýchání),
· nejsi vyčerpán.
---
👶 Resuscitace u dětí
U dětí postupujeme podobně, ale s malými odlišnostmi:
· Nejprve proveď 5 úvodních vdechů (častější příčinou zástavy je dušení).
· Stlačuj hrudník do hloubky asi 4–5 cm (u kojenců dvěma prsty, u větších dětí jednou rukou).
· Poměr zůstává 30:2 (pokud jsi sám), pokud jsou dva zachránci, u dětí se doporučuje 15:2.
---
⚡ A co AED?
Možná se ptáš: "A co ten defibrilátor?" Přesně tak. Pokud je na místě k dispozici AED, použij ho co nejdříve. Ale ani na vteřinu nepřerušuj masáž, než ho připojíš. AED tě navede hlasem – stačí ho zapnout a poslouchat.
O AED si ale řekneme v samostatném článku. Tady platí: nejdůležitější jsou tvoje ruce a nepřerušované stlačování.
---
❌ Co naopak nedělat:
❌ Nekontroluj tep – laik ztrácí čas a může se zmýlit.
❌ Nepřerušuj masáž na déle než 10 vteřin (např. kvůli vdechům).
❌ Neboj se, že ublížíš – zlomená žebra se hojí, smrt ne.
---
❤️ Proč to píšu?
Protože každý rok v Česku zkolabuje několik tisíc lidí. A jen zlomek z nich dostane laickou resuscitaci včas. Přitom stačí tak málo – zapamatovat si pár jednoduchých kroků a překonat strach.
Chci, aby moje komunita byla tou, která se nebojí. Abychom společně měnili strach v odvahu. Proto tady RESCUER ACADEMY je.
Otázka pro tebe:
Už jsi někdy resuscitoval/a? Nebo se bojíš, že bys nevěděl/a, jak správně stlačovat? Napiš mi to do komentáře – diskuze je první krok k odvaze! 👇
1
3 comments
KPR: Když srdce přestane bít, rozhodují tvoje ruce
powered by
skool.com/rescuer-5525
🚑❤️ Měníme strach v odvahu. První pomoc bez zbytečné teorie. Získej jistotu a podporu komunity. Stane se z tebe nový Rescuer? ⛑️ Přidej se k nám! 💪
Suggested communities
Powered by