Este módulo es tu primer paso dentro de Renacer Mujer. Aquí te explicamos cómo funciona la comunidad, cómo aprovechar el reto Alma Fit 40+ y cómo moverte por este espacio para que te sientas acompañada desde el primer día. Tómate un momento para llegar, respirar y conectar. No necesitas hacerlo perfecto, solo estar presente. ✨ Este es tu espacio. Bienvenida a tu proceso de renacer.

Alma Fit 40+ es un reto diseñado para mujeres de 40 años o más que desean reconectar con su cuerpo desde el respeto, la conciencia y el amor propio. No se trata de seguir rutinas extremas, sino de moverte con intención, fortalecer tu energía y volver a sentirte bien contigo. Durante este reto trabajarás movimiento consciente, hábitos y conexión interior para recuperar fuerza, equilibrio y bienestar físico y emocional, acompañada por una comunidad de mujeres que están en el mismo proceso que tú