Presentación · Reconstrucción Metabólica

Presentación

Hola! Soy Nico, tengo 34 años y soy bien deportista. Hago principalmente kitesurf, wingfoil, esquí, parapente y también calistenia, así que al final estoy siempre metido en algún deporte de viento, agua o montaña.

Una de las principales razones por las que entré al programa es porque hace tiempo vengo arrastrando varias molestias y lesiones. En las dos rodillas he tenido temas importantes, sobre todo en el tendón rotuliano de la derecha y una condropatía en la izquierda. También tengo molestias en el codo y hombro izquierdo, que se me cargan harto con la calistenia y el kite, y además hace tiempo tengo una molestia en el tobillo derecho.

Últimamente también he estado metiéndole de manera más constante a entrenamientos de movilidad y flexibilidad, especialmente de hombros, caderas y en general para moverme mejor. De hecho, he notado que desde que empecé a trabajarlo más seguido varios de los dolores han mejorado bastante, así que es algo que me interesa seguir desarrollando.

Por otro lado, hace tiempo tengo una digestión medio sensible. Eso ha mejorado bastante desde que dejé el alcohol y el cigarro hace casi dos meses, y en general me he sentido mucho mejor, pero siento que todavía hay cosas que podría ordenar por ese lado.

Así que mi objetivo principal es recuperarme bien de las lesiones, sacarme estas molestias que voy arrastrando, mejorar mi movilidad y sentirme mejor en general para poder seguir haciendo todos estos deportes con un cuerpo más sano y resistente.

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