Fondamentaux
Fondamentaux
Voici les fondamentaux avant de pouvoir commencer ta transformation.
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Morpho-Anatomie
Private Course
Morpho-Anatomie
Comment analyser sa morphologie et adapter son entrainement à celle-ci
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Techniques d'éxecution
Private Course
Techniques d'éxecution
Toutes les techniques d'exécutions à faire ou à ne pas faire !
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Le Concurrent Training
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Transferts de force
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