1d (edited) • General discussion
3 años
Como ven mi cambio en 3 años chavales. Mantuve una rutina y unos hábitos legendarios (dentro de lo que cabe). La clave en mi caso fue gym muy en serio (me dedico a ello), alimentación muy controlada dentro de lo que cabe, respetando siempre macro y micro, y respetando SIEMPRE 8 horas de descanso. Qué opináis ? Os leo
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3 años
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