4d • General discussion
Preguntas y Respuestas
Dinero:
Me siento mal decir que me fue bien
De donde viene esa asociación? Recuerdo a mi papa criticando a mi tío cuando se había quedado sin dinero y dijo: a ver ahora si que presuma que tiene.
Relaciones:
Prejuzgar
A que experiencia pasada podría estar anclada esa reacción?
Mi papá cuando me regañaba no me decía porque había sido, asi que tenia que adivinar por qué
Salud fisica:
El ejercicio me produce rigidez
Que placer inmediato puedo vincular a la nueva conducta? que a mis 50 años me voy a ver genial
Salud emocional:
Frustración
Que estimulo nuevo voy a usar para crear una sinapsis nueva? Poner mis manos en el pecho, respirar y decir: Yo puedo con esto
Adaptación al Entorno
No me gusta saludar a la gente me siento incomoda
Que gano evitando de esa situación? que me lastimen
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Preguntas y Respuestas
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