Postural Training Plan
Private
1 member
Free
Välkommen till gruppen
Du har kommit rätt om du söker efter att upprätta en dags rutin som kan göras vart som helst och närsomhelst.
Utan verktyg eller tidigare erfarenhet.
Ståendes och enkla övningar för nybörjaren samt för den mer erfarne då rörelserna sker i eget tempo och hastighet.
- Strukturerade fler-veckorsprogram för att återställa ryggens hälsa, förbättra hållning, forma kroppen och andning verktyg för att reglera nervsystemet.
- En guidad väg till att bli mer närvarande, rörlig, höja och öka din energi.
- Dagligt stöd genom mina videor och informerande texter, fylld med insikter från erfarenhet som personlig tränare & medicinsk massage terapi samt posturalträning.
- Ett livligt community där träningen fortsätter, stabiliseras och fördjupas över tid.
- Mitt dagliga stöd och vägledning för frågor, förtydliganden och korrigeringar.
Det viktigaste är regelbundenhet och rätt vägledning.
Välkommen💛
powered by
skool.com/posture-training-plan-6059
Möjligheten finns här att ta del av beprövade tränings program, stöttande & utvecklande community!