Qi Flow
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Flow: Energy, , Entspannung
Energiearbeit: Lebendigkeit, Vitlaität
Erdung: Gleichgewicht, Beweglichkeit, Resilienz
Atempflege: zum eigenen Rhytmus finden
Meditation: Ruhe, Stille, Klarheit
Die Welle im Ozean
Qi Gong bietet eine Reihe von Vorteilen
Konzentration, Körpergefühl, Beweglichkeit, Durchblutung
werden gefördert. Zahlreiche positive Wirkungen sind festgestell worden.
Die Atmung und unser Nervensystem
Ueber eine Kultivierung der Atmung können viele positve Körperprozesse angeregt werden,
die schon nach kurzer Zeit wahrnehmbar sind. Es ist ein sehr komplexes Gebiet.
