Perte de Poids Durable
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Tu en as marre de recommencer encore et encore sans jamais réussir à tenir sur la durée ?
Ici, on ne fait pas de régime strict.
On apprend à créer une perte de poids durable dans la vraie vie 🤍
Cette communauté est pour les femmes qui veulent :
✅ Arrêter le tout ou rien
✅ Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
✅ Construire des habitudes qui tiennent dans le temps
✅ Se sentir soutenues et comprises
✅ Avancer sans pression ni culpabilité
À l’intérieur, tu trouveras :
🧭 La Boîte à Outils Durable
🥗 Des recettes saines & gourmandes
🎥 Des vidéos sur nutrition, mindset & émotions
💬 Un espace bienveillant et sans jugement
🎧 Des conseils et partages réguliers
Je suis Sylvie, coach en nutrition et bien-être depuis plus de 20 ans.
Après avoir moi-même vécu les régimes à répétition et l’effet yoyo, j'ai perdu plus de 20kg durablement tout en gardant le plaisir de manger et je t'aide à faire de même.
✨ L’accès à la communauté est actuellement offert.
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Marre des régimes yoyo ? Crée une perte de poids durable, sans tout ou rien.