Recordatorio, recurso y gratis. Pero mas que nada muy importante

Te sientes cansada,frustrada o rara y ni siquiera sabes explicar que te ocurre. En este Cafecito comparti una herramienta que puede ayudarte a identificar lo que sientes y encontrar claridad cuando tu mente parece un caos. Regale algo que ahora puede acompañarte 24/7 y puede estar en tu tel. Mira el video

Te invito hoy a respirar 3 veces (minimo) en el dia poniendo toda tu atencion Te lo expico mejor. Mira el video

Se aprende a caminar paso a paso y con caidas. Levantate siempre por que el piso no lo hara por ti Respira, sacudete, mira alrededor, encuentra por que tropesaste,recuerdalo para los proximos pasos y adelante

Estoy feliz de saber que en 2.30 hs ya vamos a vernos en nuestro Cafecito