Mēs dzīvojam laikā, kad internets ir pilns ar dažādiem uztura un veselības “guru”, tāpēc reizēm ir grūti saprast, kam uzticēties. Nonākt Dr. Leldes Klementes komūnā ir kā nokļūt uz drošības salas! Medicīniskā izglītība, nebeidzama interese par jaunāko un augsti darba ētikas standarti – izcila kombinācija. Patīk Leldes Vidusjūras keto izaicinājumi, zināšanas un atbalsts, kā arī brīnišķīgā komūna, ko viņa pulcējusi ap sevi!

Man ir 1. tipa diabēts, un komūnai pievienojos, lai sekotu noderīgai informācijai par veselību. Lielākais ieguvums izrādījās Vidusjūras keto projekts — beidzot sapratu, KĀ šo pieeju ieviest ikdienā. Ļoti palīdzēja Leldes PDF un komentāri pie receptēm. Iemīlēju olīveļļu krējuma vietā. 🤩 Pats svarīgākais — stabilāka glikozes līkne, vairāk enerģijas un nav pēcpusdienas nosēdiena. Noteikti piedalīšos atkal! 🫶

Lelde ir fantastiska! Gudra, sirdsgudra, spēj sarežģīto ietērpt saprotamo vārdos, pielāgot katram savam klientam. Esmu ar Leldi sadarbojusies gan individuālā darbā, gan pāris mēnešus šajā komūnā un tikai vislabākā pieredze. Šķiet, ka vislielākā vērtība ir "īpašais piedāvājums" 5 dienu ēšanas izaicinājumiem - mobilizē, sapurina un ļoti iedvesmo. Meistarklases nav pārmērīgā daudzumā, ērti klausīties sev ērtos laikos vai izmantot iespēju dzīvajā un patiešām izjautāt par sev specifiski interesējošo.

Lelde ir atsaucīga un patiešām iedziļinās jautājumos. šādā veidā izglītojoties komūnā, es varu daudz konkrētāk uzdot jautājumus ārstam un izprast lietu būtību. Vidusjūras keto izaicinājums arī ir kļuvis par ikmēneša gaidītu notikumu.

Šī ir viena no foršākajām komūnām, kādā esmu bijusi! Īpaši man patika Vidusjūras keto izaicinājums. Tā laikā jutos daudz mierīgāka, pazuda pēcpusdienas miegainība un garastāvokļa svārstības. 5 dienas mierīgi iztiku bez saldumiem, un pēc izaicinājuma tie šķita pat pārāk saldi. Bonusā atvadījos no pāris kilogramiem. Ļoti patika Leldes atbalsts un personalizētā pieeja. Ir forši apzināties, ka, mazliet pamainot ēšanas paradumus, varam justies labāk un preventīvi rūpēties par savu veselību.