coucou Noémie, J’aimerais un accompagnement, une réflexion ou un rituel autour de la peur de vieillir… Ce vertige que je ressens parfois face au temps qui passe. Cette nostalgie qui me serre le cœur quand je repense à ce qui n’est plus. Ce tiraillement entre mon passé que j’idéalise, et ce présent que je peine parfois à honorer… J’aimerais apprendre à accueillir mon âge, à aimer chaque étape de ma vie, à voir la beauté dans la maturité. À faire la paix avec le temps. Et à me rappeler que chaque saison de mon existence a sa propre magie Pense tu que ce sois possible ? Belle journée 🙏

Hello les filles ! Pour la suite des 21 jours de libération j’aimerai que vous me partagiez en commentaire les émotions, sentiments ou blocages que vous aimeriez libérer ? Pour que je créer en réponse à ce que vous vivez en ce moment ! Merci à vous 🙏🏼 Je ne vous ai pas oublié pour la playlist, dès lundi j'aurai retrouvé 100% de mon espace pour vous servir 🤩🤩

La frustration, l’agacement, la colère, le désespoir sont les 4 émotions par défaut. Elles sont toujours créées quand tu es en mode Réaction plutôt qu’en Réponse. Réaction = tu laisses l’extérieur impacter ton monde intérieur Réponse = tu laisses ton monde intérieur impacter l’extérieur Ce qui signifie qu’à chaque fois que tu ressens de la frustration, de l’agacement, de la colère ou du désespoir… tu t’es laissé impacté par l’extérieur ! Ces émotions fonctionnent comme de la glue, elles font baisser ta vibration. Et sache que… « Si j’arrive à contrôler tes émotions j’arrive à contrôler ton énergie, si je contrôle ton énergie je contrôle ta fréquence, si je contrôle ta fréquence je contrôle ta vibration. Si je contrôle ta vibration, je contrôle ta réalité. » Est-ce que ça résonne pour vous ?

Aujourd’hui mon vase émotionnel à débordé, je me suis sentie seule et incomprise dans ma place de femme. On a eu un désaccord avec Fabien, notre discussion m’a touché et mise dans toutes mes émotions, elle m’a amené à réfléchir sur la place de la femme dans cette société moderne. Être une femme aujourd’hui… c’est osciller entre la gratitude pour nos droits et nos conditions qui ont bien évolué et le sentiment de devoir encore se battre pour sa place, se justifier quand on parle de charge mentale, d’indépendance ou au contraire de notre envie de redevenir gardienne du foyer. En fait être une femme c’est être cyclique, avoir une énergie et des envies en constante évolution… et ça les hommes peuvent avoir du mal à le comprendre. Nous les premières, on a du mal à accepter tout nos rôles, toute notre complexité, tous les changements qu’on vit. Alors aujourd’hui j’ai craqué, j’avais besoin de sortir toutes mes émotions et d’exprimer à quel point j’étais fatigué de porter, de me justifier, de quémander, de me suradapter, de ne pas dire autant « non » qu’il le faudrait. Le sport m’a fait beaucoup de bien, dans ces moments on a pas envie mais c’est exactement là qu’on en a le plus besoin ! Puis j’ai la chance d’avoir un chéri super conscient alors même si sur le coup on ne s’est pas compris et on s’est blessé il m’a écouté, il s’est remis en question, il a su faire des pas vers moi et me dire les mots justes. Il m’a écris 3 post-it remplis d’amour, de conscience et de compréhension. Les disputes, conflits, désaccords dans le couple, s’ils sont accueillis avec conscience sont sains, ils permettent de se rapprocher émotionnellement, de se connaître plus profondément, de se souder. Gratitude à la vie ! (À côté de ça on a eu un p’tit accident pas cool mais rien de grave du tout + toujours des challenges avec ma mère.) La vie quoi 🤩

Hello les filles 😌 Comment vous allez ? Moi je suis bien fatigué après toute une journée à traîner à droite a gauche dans les magasins + le quotidien à la maison. Mais je suis super satisfaite des achats bébé que j’ai fait avec l’aide de ma maman 🙏🏼 On est vraiment comme chien et chat toutes les deux, c’est elle même qui le dit ! On est très différente, on ne voit pas la vie de la même manière. C’est le genre de personne qui pense que c’est triste de pas boire d’alcool, de sortir et de manger des choses industrielles 🫣 Je caricature mais on est vraiment pas loin. Elle a des soucis de santé, elle a travaillé sur elle et a évolué mais elle reste buter sur des choses qui contribuent à la rendre malade. Alors forcément pour moi c’est incompréhensible 👀, comme je l’aime et que je n’ai pas ma langue dans la poche… ça fait des étincelles 🔥😂 Le côté positif c’est qu’elle m’aide énormément à travailler sur moi. Elle m’inspire des post 🤭 qui sortiront quand j’aurai plus d’espace. Et grâce au temps qu’on passe ensemble je peux voir ce que je reproduit de son comportement et qui ne me convient pas. Ça m’aide vraiment à évoluer même si ça pique parfois. Comment se passe vos relations familiales pour vous ? Belle soirée 🌙