May 13 • 🎭 Realidad del Opositor
Efecto Zeigarnik.
BUENOS TARDES!!!!!! Os cuento algo que descubrió una psicóloga en los años 20 y que me parece una pasada:
🤓 Se llama Efecto Zeigarnik.
Y lo descubrió de la forma más cotidiana posible:
👀 Observó que los camareros recordaban perfectamente los pedidos que aún no habían servido... pero en cuanto los cobraban, los olvidaban por completo.
¿Por qué?
Porque el cerebro crea una especie de bucle mental alrededor de las cosas que empiezas pero no terminas.
Un bucle que no puede cerrar hasta que lo completas.
Y ese bucle, una vez abierto... te empuja a continuar💥
¿Y esto qué tiene que ver con nuestra oposicion?
Pues todo.
Porque hay cosas en la vida que tenemos que hacer tengamos motivación o no....
Y esto nos demuestra que no necesitamos estar súper motivados para terminar algo.... Necesitamos empezarlo.
Solo empezarlo!!!! 🏃♂️
Aunque sea mal. Aunque sean 5 minutos. Aunque sea abrir el documento y escribir una línea.
🧠 En cuanto abres el bucle, tu cerebro quiere cerrarlo.
¿Nos comprometemos a hacer un repaso al dia?
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Efecto Zeigarnik.
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