🍀Có một câu nói rằng “Thời hạn của cuộc đời tùy thuộc vào sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định”. Một lối sống hướng đến Khỏe - Đẹp toàn diện chắc chắn là mục tiêu mà nhiều người mong muốn theo đuổi và duy trì trong cuộc sống. Khi chúng ta có Sức khỏe, ta mới có thể chạm tay tới cảnh giới cuộc sống Thành công và Hạnh Phúc. 🍀 Vậy làm thế nào để có được nhận thức về Sức khoẻ??? Sức khỏe giống như hơi thở, nếu đơn giản có thể ví sức khỏe như ăn cơm: ngày nào ăn thì ngày đó no, ngày nào chưa ăn thì ngày đó chưa no. Sức khỏe cũng như vậy: ngày nào làm liên quan đến sức khỏe thì ngày đó khỏe, ngày nào chưa làm liên quan đến sức khỏe thì ngày đó chưa khỏe. Hãy bắt đầu ngay hôm nay, hướng đến sức khỏe tối ưu, bằng 4 yếu tố: 1. Tinh thần lạc quan 2. Vận động hợp lý  3. Ngủ nghỉ phù hợp  4. Dinh dưỡng cân bằng 

Theo Arthur Schopenhauer trong tác phẩm "Trí Tuệ Nhân Sinh", có 3 giai đoạn niềm vui chính trong cuộc đời con người: 1. Niềm vui từ cuộc sống vật chất (trước tuổi 20) - Trước tuổi hai mươi, con người thường tìm kiếm niềm vui từ các trải nghiệm vật chất và cảm xúc, như sự che chở và an ninh. - Đây là giai đoạn mà sự thỏa mãn từ các giác quan và nhu cầu sinh lý chiếm ưu thế. 2. Niềm vui từ tâm hồn (sau tuổi 30) - Sau tuổi ba mươi, niềm vui chuyển sang các khía cạnh tinh thần và trí tuệ. - Con người bắt đầu tìm kiếm sự thỏa mãn từ những giá trị tinh thần, như tri thức, nghệ thuật, và các mối quan hệ sâu sắc hơn. 3. Niềm vui từ sự bình an nội tâm - Schopenhauer nhấn mạnh rằng niềm vui thực sự đến từ sự bình an bên trong, không phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài. - Ông cho rằng một tâm hồn cao thượng và một cái đầu có năng lực là những yếu tố quan trọng nhất để đạt được hạnh phúc lâu dài Những niềm vui này phản ánh quan điểm của Schopenhauer về sự phát triển của con người qua các giai đoạn khác nhau của cuộc sống và tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng cả cơ thể lẫn tâm hồn để đạt được hạnh phúc lâu dài.

Chào đại gia đình Ogaha yêu quý, Hôm nay, Tuyền xin được chia sẻ tâm tư của bản thân thay cho lời thông báo Tuyền xin phép các anh chị, kể từ ngày 14/9/2024 tạm dừng hoạt động của Cộng đồng Ogaha trên nền tảng Skool một thời gian. Ogaha Skool sẽ được mở trở lại ngay khi bối cảnh phù hợp. Khi đó, Tuyền sẽ có thông báo đến tất cả các anh/chị. Trong thời gian tạm dừng tương tác trên Ogaha Skool, tài khoản cá nhân của Tuyền trên tất cả các nền tảng khác như Facebook, Youtube, Tiktok, Instagram, Threads vẫn hoạt động bình thường. Tuyền xin trân trọng - biết ơn tất cả các thành viên trong cộng đồng Ogaha Skool đã đồng hành cùng Tuyền trong suốt thời gian vừa qua. Trân quý sự đóng góp rất lớn của anh chị trong cộng đồng. Tuyền cũng xin phép được chia sẻ tâm tư đằng sau, tại sao Tuyền tạm dừng nền tảng Skool? Tuyền đang trong lộ trình học tập chương trình Nhà Giáo Dục Gia Đình của Tổ Chức Đào Tạo WiT. Để toàn tâm, toàn ý với chương trình học tập này và Dự án “Đồng Hành Cùng Con - Giàu Toàn Diện” do Tuyền mới khởi tạo, Tuyền cần có sự tập trung cao độ để hỗ trợ tốt nhất cho các con - Móng phải chuẩn thì tòa nhà mới vững. Tuyền rất mong nhận được sự cảm thông và chia sẻ về việc chúng ta tạm dừng tương tác trên Ogaha Skool và mong muốn tất cả các anh chị ủng hộ, khích lệ để Tuyền có thể làm tốt nhất đối với dự án “Đồng Hành Cùng Con - Giàu Toàn Diện”. Tuyền mong muốn được chung tay cùng tất cả các anh chị để tạo ra nhiều giá trị nhất giúp cho các con trưởng thành. Dưới đây là danh sách các kênh mà Tuyền cùng đội ngũ Ogaha đang sử dụng để chuyển giao hiện thực và tri thức đến với cộng đồng. Tuyền mong nhận được sự ủng hộ, kết nối và đồng hành của các anh/chị: 1. Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhtuyenkdol 2. Tiktok: https://www.tiktok.com/@tudocungogaha 3. Youtube: https://www.youtube.com/@tudocungogaha (Các khoá học nền tảng được cập nhật thường xuyên tại đây) 4. Nhóm Facebook của Ogaha: https://www.facebook.com/groups/tudocungogaha 5. Kênh Fanpage của Ogaha: https://www.facebook.com/tudocungogaha 6. Nhóm Facebook Hành Trình Nhà Giáo Dục Gia Đình: https://www.facebook.com/groups/nhagiaoducgiadinh/ (Lộ trình “Đồng Hành Cùng Con - Giàu Toàn Diện” được cập nhật tại đây). Anh chị có con đang trong độ tuổi học Tiểu học, Trung học cơ sở, Trung học phổ thông nếu thuận duyên thì tham gia nhóm, nắm bắt thông tin và cùng nhau giúp các con trưởng thành, hướng tới 7 sự giàu toàn diện.