15d (edited) • General discussion
Hola, acabo de lanzar mi primer curso 🎉
👋 Bienvenido/a a Libérate del Dolor Lumbar
Este espacio está diseñado para ayudarte a entender tu dolor lumbar, moverte con seguridad y recuperar confianza en tu espalda.
⚠️ Importante: no es un programa para ir con prisas. Hazlo a tu ritmo.
👉 Primer paso:Ve ahora a la sección EMPIEZA AQUÍ y mira los primeros vídeos antes de hacer ejercicios.
Si tienes dudas generales, este es el lugar para compartirlas.Estamos aquí para avanzar, no para juzgar.
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