Jan 30 • Compromiso diario 🫡
MI JUEVES 30/01/25
Planificación del dia hoy💪🏻🔋La intención de hoy es hacer una sesión con pelota aparte del entrenamiento de pre temporada y descansar para mañana que es dia de partido💪🏻
Empecé el dia con la rutina y desyaunando para luego alistarme y ir a entrenar💪🏻, En cuánto volví a casa descanse y me tome un descanso donde aproveche para hacer trabajo cognitivo, escribir y Leer un rato, Me toca un entrenamiento individual corto en medio de ka tarde y luego entrenamiento de core, A la hora de merendar hago un análisis de oartido y finalizo el dia con la rutina y activo en no fear💪🏻
4
4 comments
MI JUEVES 30/01/25
powered by
skool.com/no-fear-program-7031
PROGRAMA de entrenamiento para FUTBOLISTAS. Contarás con lo que necesitas para ser un futbolistas más completo y consiga oportunidades profesionales.
Suggested communities
Powered by