La verdad que es un tema muy tabú pero que me jode y molesta que nadie le preste atención generalmente a este problema. Porque he visto en algunos posts que trakeabais si os habias fapeado o no cosa que la verdad dice mucho de la sociedad en la que vivimos hoy en dia. Yo estuve adicto a la pornografia en su dia como todos y cada unoo de los chavales jovenes porque nadie le presta atención a esto. Por si alguien se lo pregunta ya no estoy relacionado con ese tipo de cosas y es por eso mismo que quiero ayudar a la gente que lo ha o esta pasando mal por esto. La verdad os lo explicaria yo como de costumbre las cosas pero encontre un video que es literalmente lo que dice una guia definitiva al nofap de verdad, y hasta creo que podria ahorrar 1 modulo sonre este tema. Aqui os dejo el video. Si actualmente estas bien y no tienes problemas ya con eso no se que haces aun aqui jaja pero si aun sigues con este problemma y estas dispuesto a eliminar esto de tu vida pues aqui ahora si te lo dejo: https://youtu.be/-5P-uVI-dVA?si=kprFXVOPQapeo3NK