Nov '24 • Entrenamientos y partidos ⚽
Entrenamientos 12/11/24
Entrenamiento físico:
Entrenamiento técnica individual (aceleración, velocidad, tiros, pases, control de balón y regates y cabezo) (30 min)
Entrenamiento doble futsal (2 h)
Rutina de movilidad (12 min)
Entrenamiento mental:
Leer (10 min)
Rezar x3 veces (20 min)
Total (3 h 12 min)
Hoy gran día, entrene doble con los juveniles en el futsal y me fue bastante bien, lo que si esque termine el día súper cansado así que nada más, a seguir así y mañana a por más!!!! 💪💪👍😉🫡👌🧠🧠
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Entrenamientos 12/11/24
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