Día 26 post-yeso
Llevo 26 días desde que me quitaron el yeso y ando entrenando en el gimnasio por el momento solamente.
hoy fui al gimnasio haciendo rutina de tren superior pero al final de la sección decide hacer algunos saltos asistidos con banda a una pierna ya que hace unos días no podia por el dolor pero hoy pude hacer unas cuantas series lo que significa que estamos progresando🔥
Pronto intentaré entrenar en campo en unas semanas si el fisioterapeuta me lo permite.
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Yousef Makarem
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Día 26 post-yeso
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