1｜星球公告區：看重要通知與規則 2｜ 星球大廳：自我介紹、日常分享、學員互動 3｜星球修行任務：每日覺察任務與練習打卡 (30天陪跑限定） 4｜溝通調頻艙：真實案例拆解 （可提供您的日常觀察案例分享給大家學習／有模板） 5｜未來補給站：講義、工具包 已閱讀完的夥伴可以在底下留言＋１

很多關係的問題，不是因為不愛、不在乎、不努力，而是因為我們常常在情緒裡，把話講錯了。 明明想靠近，卻變成指責。明明想解釋，卻變成辯解。明明想溝通，最後卻變成冷戰、內耗、誤會。 所以這一次，我想帶大家上一堂真正能用在生活裡的課： 《從內耗到影響力｜高情商關係溝通課》 這堂課會帶你學會： 如何在情緒裡穩住自己如何聽懂對方真正想表達的需求如何把衝突變成理解如何在親密關係、家庭、職場、團隊中好好說話如何透過高情商溝通，提升你的關係品質與影響力 這不是一堂教你操控別人的課，而是一堂讓你更懂人、更懂自己，也更懂關係的課。 課程資訊： 日期：2026/08/09（日） 時間：09:30－18:00 地點：台中區（報名成功後通知） 形式：線下體感課 費用： 原價 8000 元 本期優惠 2500 元／人，雙人同行 4500 元／2人 報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePC0Oj81HYxjQu8fUiMntzbfyMjMS7cDFgQHgUECJIZ5rxcQ/viewform?usp=preview

歡迎你來到 NLP影響力修煉星球。 這裡不是一般群組，也不是單純聊天、丟資訊、看熱鬧的地方。 這裡是一個陪你把 NLP 從「聽懂」練到「用得出來」的實戰修煉場。 為了讓這個星球保持高品質、有安全感、有練習氛圍，請每一位成員先閱讀以下版規： 1｜這裡重視真實，不追求完美 你不需要把自己包裝得很厲害。你可以分享卡住、困惑、情緒、關係問題與真實狀態。 但請記得：我們分享不是為了抱怨，而是為了覺察、練習與成長。 2｜請尊重每一位成員的故事 每個人都有自己的生命經驗、情緒模式與關係課題。 請不要嘲笑、攻擊、批判、貼標籤，也不要用「你就是太怎樣」「你應該怎樣」的方式回應別人。 在這裡，我們練習的是： 先理解，再回應。先接住，再引導。先覺察，再選擇。 3｜這裡不是情緒垃圾場，而是覺察練習場 你可以分享情緒，但請盡量加上你的覺察。 例如： 我發生了什麼？我當下有什麼感受？我腦中出現什麼內在語言？我真正想被理解的是什麼？如果多一個選擇，我可以怎麼做？ 我們不否定情緒，但我們也不讓自己一直停在情緒裡。 4｜發問時，請盡量具體 如果你想讓我幫你拆解溝通案例，請盡量不要只寫： 「我跟伴侶吵架怎麼辦？」「我家人都不懂我怎麼辦？」「我客戶拒絕我怎麼辦？」 請盡量補充： 發生什麼事？你說了什麼？對方怎麼反應？你當下的情緒是什麼？你真正想達成的結果是什麼？ 越具體，越能拆出真正有幫助的回應。 5｜請不要在星球內私下推銷、拉人或廣告 這裡是學習與陪跑場域，不是推銷場域。 未經同意，請不要私訊成員推廣產品、課程、事業、活動或其他商業邀約。 如果你真的有資源想分享，請先確認是否與本社群主題相關，並以「幫助學習」為出發點，而不是成交導向。 6｜請保護彼此的隱私 成員在這裡分享的故事、情緒、關係案例與個人經驗，請不要截圖外流、轉傳、公開討論或拿到其他地方分享。 這裡之所以有價值，是因為大家願意真實。 而真實，建立在安全感之上。 7｜請保持練習者心態 NLP 不是聽完就會，溝通也不是看懂就能立刻做到。 接下來我們會一起練習： 情緒覺察內在語言調整溝通調頻關係理解真實案例拆解生活中的穩定影響力 你不需要每天都做到滿分。你只需要願意每天多看見自己一點。 8｜這裡的核心精神 在這個星球裡，我們不比誰比較完美。我們練習的是： 多一點覺察，多一點選擇，多一點新的反應。 真正的改變，不是上完課那一刻感動，而是回到生活後，你願意一次又一次練習。 歡迎你成為 NLP影響力修煉星球 的一員。