Défendez-vous
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🛡️ DÉFENDEZ-VOUS - la communauté #1 en France pour apprendre à se défendre grâce au protocole ADNS (Anticiper – Désamorcer – Neutraliser - Sécuriser)
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👨🏻🎓 TON INSTRUCTEUR : EMMANUEL AYACHE
Maître en Krav Maga
Ancien instructeur de Krav Maga dans l'armée
Fondateur de KMG France (plus de 500 instructeurs formés)
Auteur best-seller
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La communauté en ligne #1 en France pour apprendre à se défendre, développer sa confiance en soi et son physique face à une agression 🔥