Les Fascia, fonctions et comment les travailler
🎯 Objectif : que tu comprennes les fascias, que tu saches les sentir, les évaluer et les traiter
🔍 Constitution — de quoi sont faits les fascias et pourquoi leur architecture compte
⚙ Fonction — rôle dans la transmission de force, la proprioception et la santé globale
🛠 Travail pratique — techniques manuelles et actives pour restaurer la glisse, libérer les tensions et optimiser la performance
Prêt à upgrader tes mains et ta pratique ? 🙌