哈，真的慘不忍睹😂 昨天下午在兒子們的催促下 我試做第一次的造型棉花糖 其實少了擠花袋還沒到貨 用一般的耐熱袋應急一下 結果搞得滿手棉花糖糊 但是 我了解流程要如何安排會更順暢 不是只有空想 試做了才知道問題在哪裡 以及如何去克服手邊的工具跟授課老師的不一樣 ✅我告訴我的大腦 這不難，是我還「不熟悉」而已 降低大腦的排斥感

因為家人突然離世 我真的慌了 那種慌，不是哭一哭就會過去的那種 而是你會突然意識到—— 人生不是照著你想像的節奏走 原來「明天」不是保證 原來「等我有空」可能永遠等不到 「來不及」 成了我這三年來最大的焦慮 我很常在夜深人靜的時候想： 我會不會來不及了？ 來不及好好陪小孩長大 來不及做我真正想做的事 來不及轉換職涯 來不及成為我想成為的那個自己 而最折磨我的其實是： 我明明知道我很焦慮 但我又不知道我到底該怎麼辦。 我有工作。 我有家庭。 我有三個小孩要顧。 我不是那種可以說走就走的人。 所以很多時候，焦慮不是「我不努力」， 而是「我沒有時間和空間」靜心好好思考 內心也糾結過 是不是我想要的太多？ 想陪孩子、也想有自己的夢。 想要穩定、也想要轉變。 想要家庭好、也想要我自己好。 後來我才慢慢明白： 這只是——我不想再把自己丟掉了。 還確定了一件事 「唯有行動，才能減少焦慮」 行動會讓我知道 我不是只能困在原地 就算只是很小的跨出一步 也會讓心裡那句「來不及」慢慢變小聲。 所以我這幾年一直在前進、一直在嘗試。 我開始早起讀日文 開始練英文 開始做烘焙 開始思考離職與轉職的可能 開始整理自己的內心 如果你現在也常常被「來不及」追著跑， 我想跟你說： 你不需要一次完成全部 你只需要做一個很小很小的動作 小到只是 比昨天更靠近你自己一點點 因為，「每一步，都算數」。 👉想邀請你在下面留一句話（不用打很多） 你最近最常焦慮的「來不及」是什麼？ - 「我怕來不及＿＿＿＿」 - 「我現在卡在＿＿＿＿」

113年7月，我開始很認真地想一件事 ———我是不是，要準備離開公職體系了 但老實說，那時候的我沒有方向 只知道心裡一直有個聲音在說 「不能再這樣下去了」 偶然之下，朋友介紹我聽啟點文化的課程 老師說，先做一些能讓自己增加自信的事情 我就問自己，如果什麼都不考慮的情況下 從小到大，我最喜歡做的是什麼？ 答案是「烘焙、烹飪」 （我從國中就很有興趣） 每完成一個成品，我都會感到很有成就感 那種「我做得到」的感覺，很真實。 同時，我一直很想把英文聽說練好， 也想學第二外語-日文 但現實是 上班、下班、顧三個小孩 等孩子睡了，我也早就累了 後來我想到一個方法 既然孩子睡了，我也跟著睡。 然後隔天五點起床 至少可以留一個小時給自己 就這樣慢慢走著走著 花了半年，把一本《日本語 GOGOGO1》讀完 當然也有很多起不來的早晨 內心每天都在拉扯～要不要再睡一下？ 我最後還是起來了 因為黃士鈞老師說過一句話，我一直牢記在心 🌸「不動是慣性，移動是力量。」 我很清楚 如果我不動，就會一直卡在這裡。 所以我告訴自己 慢，沒關係，至少有在前進 現在回頭看，真的「每一步，都算數」 如果你會來到這個社群， 你可能也正在某個地方卡住 我想跟你說的是～ 不用一次全部想清楚 也不用馬上變得很厲害 只要先「動起來」 做什麼都好 那就是一個開始 我們一起慢慢走、漫漫遊。

今天1/18，是我創群的第一天 1月也是我的生日月 摸索了好些日子 心裡想著要在這個月開群 給自己一個新的開始 如果你會點進這個社群 也許你正走在一段有點模糊 卻又不願意放棄自己的路上 你可能有家庭、有孩子、有責任 每天都在撐、在想下一步要怎麼走 卻很少有人真正問你一句：「你還好嗎？」 我創立這個社群 不是因為我已經找到人生方向 而是因為我和你一樣，「正在走」 你只要允許自己慢一點、真實一點 路徑就會慢慢地走出來 「慢一點，真的比較快」 如果有一天 你能在這裡慢慢聽見自己的聲音 哪怕只有露出一點點頭緒 我都會為你感到非常開心💕 願我們都能在漫漫人生裡 慢慢遊、慢慢走 走向真正屬於自己的方向 好好「體驗」人生這段旅程