Khoá học được lấy ra từ workshop Viết Trị LIệu vào 2/2025, với các nội dung chính: 1. Định nghĩa về viết trị liệu 2. Cơ chế khoa học, tác dụng của viết trị liệu 3. Các phương pháp viết như: Viết biểu đạt, viết tự sự, viết chánh niệm

Dành riêng cho các bạn tham gia gói ủng hộ. Chỉ có tài liệu đọc & tài liệu tham khảo. *Các tài liệu này cũng được đăng tải trong các course premium nên học viên Đồng Hành & Dõi Theo không cần tham gia.

Template & hướng dẫn viết 30 ngày để tái kết nối chính mình. Là một hành trình viết chậm, nơi bạn dành 15–30 phút mỗi ngày để quan sát: - Mình đang sống như thế nào - Mình đang mang theo những ký ức, niềm tin, và tổn thương gì - Mình trở thành ai trong các mối quan hệ - Và điều gì làm mình trọn vẹn hơn 🧾 Cấu trúc chương trình: 5 phần Identity Memory Healing Relationships Future Mỗi ngày có một prompt kèm hướng dẫn giúp bạn đi vào chiều sâu mà không bị lạc hay áp lực.