Aug 8 (edited) âą đđĄ Recursos
đ Nuevo recurso: Plan de Fuerza para Iniciar con Calistenia
Este eBook es tu punto de partida para ganar fuerza, verte atlético y entrenar como un atleta, sin gastar horas en el gimnasio.
Adentro vas a encontrar:
â CĂłmo entrenar desde casa o parque sin equipamiento caro
â El mĂ©todo para progresar de forma segura y real
â Una rutina completa, ejercicios por nivel y un BONUS para trackear tu progreso
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đ Nuevo recurso: Plan de Fuerza para Iniciar con Calistenia
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đ„Gana fuerza y masa muscular entrenando menos de 4 horas semanales y sin necesidad de ir gym.
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