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Intuitives Essen ist der Cheatcode fürs Strahlen
Der Genuss von gesunder Nahrung, ohne Kalorien zu tracken und sich rein und schlicht nur auf diese Lebensmittel zu fokussieren, optimiert die Haut, lässt die Gesundheit und den mentalen Zustand strahlen. Eier, Fleisch, Käse, Früchte, Gemüse, kein Reis, keine Nudeln, kein verarbeiteter Bullshit. Alles dazu führt, dass wenn man wirklich keine Kalorien trackt, die Intuition entscheidet, wie viel Essen man wirklich braucht, wie viel Nährstoffe man braucht. Nicht die ganze Zeit nach schlechtem und drangvollem Essen schreit. Ausprobieren!
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