Ai cũng biết nên kiểm soát lời nói, suy nghĩ, cảm xúc… nhưng thực tế thì thứ khó nhất lại là duy trì được mỗi ngày. Nhiều lúc không phải mình không biết, mà là không đủ tỉnh để dừng lại đúng lúc.
Mình để ý, chỉ cần kiểm soát tốt 1 trong 5 điều này thôi là cuộc sống đã khác đi khá nhiều rồi. Còn nếu làm được cả 5 thì gần như là “level khác” luôn.
Bạn thấy điều nào là khó kiểm soát nhất với mình?