Jul 18 • General 💬
tu energia vital
acabo de ver esta clase y lo de la nariz me dejo perpleja , yo llevo un tiempo intentando tener una relacion sana con la comida ya que amo la comida chatarra justo lo que no me hace bien y desde que la he retirado me he desinflamado de una manera considerable , y como indica majo que ya lo hacia solo como cuando tengo hambre , me hidrato bien porque aveces no es hambre es deshidratación, y los carbo lo dejo para la noche , cuando como alto en proteínas y vegetales mi días son mas enérgico y productivo .
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