Czwartkowy poranek…otwierasz oczy i pierwsza myśl, która przychodzi Ci do głowy: „Ehhh… kolejny dzień” Czujesz więcej zmęczenia i niechęci niż ciekawości i ekscytacji…a ciało od samego rana mówi Ci swoją niemocą, że chętnie zostałoby w łóżku. Ty jednak już planujesz kolejne zadania, cele i obowiązki…toaleta…śniadanie…szybkie przygotowanie…i już wiesz, że zbliża się czas wyjścia do pracy. Przy każdym ruchu czujesz coraz większą ciężkość…jakby ktoś wylał na Ciebie tonę betonu. Może to nie jest tylko zwykłe zmęczenie…może przez długi czas zabrakło Ci jednego ważnego elementu… …czucia swojego ciała jako kogoś, kto jest po Twojej stronie. Traktowania go jak przyjaciela, a nie jak wroga, którego trzeba pokonać, by zacząć żyć w pełni. Stajesz jeszcze na chwilę przed drzwiami…wzdychasz…i po raz pierwszy naprawdę słyszysz: „Potrzebuję coś zmienić…bo inaczej się wykończę.” A może wcale nie chodzi o to żeby się zmieniać…może chodzi o to, żeby wrócić do ciała…zauważać jego sygnały…posłuchać, co próbuje Ci powiedzieć…może też zajrzeć głębiej — do tego, co zatrzymuje przepływ, lekkość i energię. Pojawia się mała iskierka nadziei…że może poranki mogą wyglądać inaczej…że możesz obudzić się z większą witalnością…lekkością w ciele…z myślą o planach, które dają Ci radość i przyjemność, zamiast kolejnych obowiązków. Jeśli czujesz, że to o Tobie i nie chcesz iść tą drogą samotnie — Jestem. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć swoje ciało i z większą czułością przyjrzeć się temu, co w Tobie potrzebuje uwagi…by krok po kroku wracać do lekkości, spokoju, energii i miłości. Obserwuj mnie, jeśli chcesz pogłębiać relację ze swoim ciałem i nauczyć się odczytywać jego sygnały, by stworzyć Swoje Niebo na Ziemi🤍 Z czułością Martyna

Zmieniłam zdanie…przyszła rolka…a tu opis…daj znać czy jest ok? Czwartkowy poranek…otwierasz oczy i pierwsza przychodzi myśl ,no dobra kolejny dzień’…czujesz więcej niechęci i zmęczenia niż ciekawości…a ciało od samego rana pokazuje swoją niemocą, że chętnie zostałoby jeszcze w łóżku…twoja głowa już zaczyna planować kolejne zadania, cele, obowiązki…potem toaleta, śniadanie i już wiesz, że zbliża się czas wyjścia do pracy…czujesz przy każdym ruchu ciężkość jakby ktoś wylał tonę betonu na ciebie… …stajesz chwilę jeszcze przed drzwiami..wzdychasz głęboko…wychodzisz z poczuciem bezsilności…czujesz jak napływają ci łzy do oczu…już nie masz siły walczyć… …uświadamiasz sobie, że potrzebujesz coś zmienić, bo inaczej się wykończysz…decydujesz ,już czas stanąć za Sobą i swoim ciałem’… …nagle przychodzi iskierka nadziei, że będzie lepiej..że poranek pragniesz zaczynać od uśmiechu…poczucia witalności w ciele…z myślą kolejnych planów…ale takich, które nadadzą twojemu życiu więcej radości i przyjemności… …zauważasz, że jest trochę lepiej…jutro jest nowy dzień…i mówisz sobie , zrobię coś inaczej’…idziesz z poczuciem ulgi i pierwszym krokiem ku zmianie. Jeśli czujesz, że to o tobie i nie chcesz iść samotnie tą drogą... …pragniesz poczuć więcej lekkości i spokoju w swoim życiu i w swoim ciele… …potrzebujesz wsparcia i kogoś kto pokieruje…podpowie co dalej…kto zapewni Ci bezpieczną przestrzeń, by zajrzeć głębiej w Siebie…a dodatkowo razem z Tobą zaopiekuje się twoim ciałem to… …JESTEM.