17d (edited) • General
Al 80% de los que madrugan...
…"sus circunstancias" les ayudan. Ventajas de madrugar:
-Mejora drásticamente el sueño.
-Termina con el “no tengo tiempo para”…
(Curiosamente, a las 6 de la mañana encuentras mucha gente en algunos gimnasios.)
-La claridad de la primera hora te permite una concentración difícil de conseguir más tarde.
-Nadie te va a interrumpir bien temprano.
-Aún no tienes obligaciones, puedes dedicarte a lo que más te importa.
-No has de buscar cómo “realizarte” durante el resto del día, sales de casa “ya realizado”.😂
Para el 20% de “búhos”: tu genética hace que tu mejor ritmo natural no sea madrugar. Si puedes evitarlo, mejor. Si debes hacerlo, aprovecha las ventajas.
¿Se te ocurre alguna otra ventaja (o desventaja) de madrugar?
¿A qué dedicas tu primera hora del día?
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Al 80% de los que madrugan...
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