24d (edited) • General discussion
真正的變好，不是用力把自己推上去，而是先讓自己被好好接住。
如果你現在正處在一個很累、很混亂、很想變好，卻不知道怎麼開始的階段，我想跟你說：
你沒有壞掉。你不是太脆弱。你也不是不夠努力。
你只是太久沒有被好好照顧了。
從今天開始，不要再用責備的方式逼自己改變。
你可以先停一下。先呼吸一下。先承認：「我其實需要被陪伴。」然後慢慢找到支持你的力量。
改變不是一場硬仗。改變可以是一條有人陪你走的路。
而你不需要一開始就很勇敢。你只需要願意，從今天開始，不再把自己丟下。
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真正的變好，不是用力把自己推上去，而是先讓自己被好好接住。
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