Leuchtturm-im-Chaos
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Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder ständig „funktionierend“, obwohl du eigentlich wieder mehr Ruhe und Energie möchtest?
𝗗𝗮𝗻𝗻 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴
Der Leuchtturm ist eine kostenlose Community für Burnout-Prävention, Stressregulation, besseren Schlaf, Selbstfürsorge und innere Balance. Hier findest du Verständnis, Austausch und alltagstaugliche Impulse, um rechtzeitig gegenzusteuern – bevor Stress zur dauerhaften Belastung wird.
Du kannst Fragen stellen, Erfahrungen teilen oder einfach still mitlesen. Im Classroom erwarten dich Übungen, Meditationen, Checklisten, Videos und weitere Ressourcen für mehr Ruhe, Resilienz und Wohlbefinden.
Gemeinsam gehen wir kleine Schritte in Richtung mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität – ohne Druck, Perfektionismus oder Selbstoptimierung.
𝗗𝗲𝗿 𝗟𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝘁𝘂𝗿𝗺 𝗹𝗲𝘂𝗰𝗵𝘁𝗲𝘁. 𝗗𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗴 𝗴𝗲𝗵𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁.
𝗜𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗺
Barbara Schönfeld
Zur Ragöse 1
16230 Chorin
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Mehr Ruhe, Energie, Balance und Schlaf.
Burnout-Prävention, Stressregulation, Selbstfürsorge für den Alltag – mit Herz, Klarheit und ohne Druck.