Mar 8 • Énergie quotidienne ☀️
Que faire en pause
Salut, je viens de regarder la vidéo d'hier sur la dopamine. C'est vrai que généralement, j'ai tendance à faire des pauses de 5 min toutes les 2 heures environ où je vais sur instagram. Du coup, je me demandais par quoi remplacer ça pour pouvoir couper un peu tout en restant concentré. J'ai bien capté les mots "pause au soleil" dans la vidéo mais j'aimerais bien en savoir un peu plus.
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Que faire en pause
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