Mes OKR 🎯 pour les EDN · La prépa 1%🔥

Dec '24 (edited) • OKR 🎯

Mes OKR 🎯 pour les EDN

NB : si vous lisez beaucoup de contenu bootstrapping, développement personnel, thread twitter productivité ou que vous avez déjà pris le pas systématique d'interroger GPT pour plus qu'il n'est pertinent de le faire, alors certains points pourrons vous sembler PNJ, voir écrit par une IA. Or ils ont tous un sens particulier et sont pensés dans le but d'atteindre un résultat précis.

Ces OKR correspondent à ma vie actuelle d'étudiant en médecine et à mon ambition personnelle. Mon souhait aurait été que ma contribution soit le plus humaine possible, mais le fait est qu'elle reste un résumé très synthétique sous forme de bullet points rédigés en moins de 20 minutes.

Soyez libres de vous en inspirer ou pas.

Un objectif, un seul : Finir dans le top 500 aux EDN.

Résultat clés :

Planning ambitieux et réaliste
Axer mon approche autour de la compréhension et corriger mes points faibles.
Maintenir un équilibre de vie sain pour tenir la longueur

PLANNING AMBITIEUX ET RÉALISTE : ÉTABLIR UNE ROUTINE GAGNANTE

Finir le programme en Janvier 2026 : réussir à en faire plus que les autres sur la longueur tout en bénéficiant de l’effet levier cumulé. L'écrit du concours étant fin 2026, finir en avance me permettra de pouvoir faire un tour de mes fiches en parallèle d’un programme spécifique d’entraînement pendant les 6 derniers mois axé sur les annales et ce qui tombe vraiment.

Établir mon planning hebdomadaire adapté et flexible en fonction des stages et autres obligations.

Définir des plages de travail larges quotidiennes avec des objectifs précis (règle de Parkinson) : découverte des nouveaux items + entraînement immédiat. Entraînement d’ancrage pour minimiser l’oubli.

Allouer une demi journée par semaine à la LCA : la note de LCA pouvant faire une différence énorme sur le classement elle ne doit en aucun cas être négligée : 1 article par semaine en 4ème année, 2 articles en 5ème année.

Limiter les distractions : pas de RS avant la fin du travail quotidien : applications bloquées sur mon tel jusqu’à l’heure de fin. Tout ce qui ne sert pas mon objectif ou le système mis en place pour le soutenir d’une manière ou d’une autre part aux oubliettes.

2. AXER MON APPROCHE SUR LA COMPRÉHENSION, CORRIGER LES POINTS FAIBLES

Axer mes premières lectures découverte d’un cours sur la compréhension profonde et systématiquement confronter mes confusions.

Accepter et comprendre que ce qu'on attend de moi est de savoir développer ma réflexion clinique et de raisonner en sollicitant mes connaissances, pas de connaitre mes cours par cœur.

Adapter mon travail avec une approche pragmatique en collant aux docimologies et aux connaissances précises attendues au concours.

Tirer meilleure partie des outils d’IA pour éclaircir les zones d’ombre.

Tenir un carnet d’erreur écrit par matière en accompagnement de mes entraînements

Me concentrer sur ce qui tombe le plus et privilégier ce qui fait la différence (règle du 80/20)

3. MAINTENIR UN ÉQUILIBRE DE VIE SAIN POUR TENIR LA LONGUEUR

5 séances de sport par semaine : privilégier la musculation à intensité haute, des séances + courtes, en superset pour gagner du temps, 1h maximum minimum 3 séances de cardio zone 2 minimum 1 séance de cardio zone 5.

Lutter contre la sédentarité qu’occasionne le rythme de l’externat : 10 000 pas par jour minimum, me lever régulièrement pour marcher lors des longues journées de travail à la BU.

Continuer à m’alimenter le mieux possible : éviter les aliments trop sucrés en particulier ; éviter de finir mes repas trop plein ; ne pas boire mes calories ; limiter les aliments transformés.