Pernahkah tubuh sudah berehat, tetapi hati masih terasa penat? Allah berfirman: أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ “(Iaitu) orang-orang yang beriman dan tenang tenteram hati mereka dengan zikrullah. Ketahuilah dengan zikrullah itu, tenang tenteramlah hati manusia.” — Surah Ar-Ra‘d, 13:28 Terjemahan: Abdullah Muhammad Basmeih RINGKASAN TAFSIR Ibn Kathir menghuraikan bahawa hati orang beriman menjadi baik, bersandar kepada Allah dan tenang ketika mengingati-Nya. REFLEKSI Ketenangan bukan semestinya bermaksud semua masalah sudah selesai. Ini satu renungan: hati mula mendapat tempat berpaut apabila kita kembali mengingati Allah di tengah kesibukan dan kebimbangan. LANGKAH HARI INI — 3 MINIT 1. Berhenti seketika dan tarik nafas dengan tenang. 2. Baca bahagian ayat di atas perlahan-lahan tiga kali. 3. Tulis satu perkara yang sedang membebankan hati. 4. Berdoa dengan kata-kata sendiri agar Allah menenangkan dan membimbing hati kita. SOALAN UNTUK SAHABAT Apakah amalan yang paling membantu anda mengingati Allah ketika hati terasa sibuk? Kongsikan di ruangan komen. Jawapan anda mungkin menjadi manfaat untuk orang lain. 🤲 📌 Siri “1 Ayat, 1 Langkah” akan hadir setiap Isnin. Episod #02: Apabila nikmat terasa biasa. Rujukan ayat dan tafsir: https://quran.com/ms/ar-rad/28