Mar 26 • 💬/ Général
J'ai écrit mon ressenti à chaque entrainement...
Bonjour tout le monde,
Petit message un peu spécial aujourd’hui… parce qu’il y a un truc que j’ai fait pendant un an et demi, dont absolument personne ici n’est au courant — et je pense que ça peut vraiment vous plaire.
Pendant toute cette période, j’ai tenu une newsletter hebdomadaire où je documentais tout : mes entraînements, mes séries, les temps de départ, les récupérations, mon ressenti, la dynamique du groupe, la compétition pendant la prépa…
Vous retrouverez aussi des moments forts comme les Championnats d’Europe, les Championnats du Monde, mais aussi des périodes beaucoup plus dures : fatigue, doutes, et même mon opération.
Bref, c’est 1 an et demi de préparation de haut niveau en natation, brut, réel, sans filtre.
Si ça vous intéresse, dites-le-moi en commentaire 👇et je vous partagerai avec plaisir les 43 numéros que j’ai écrits.
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J'ai écrit mon ressenti à chaque entrainement...
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+20 ans d’expérience olympique, de méthodes d’entraînement et d’échanges avec les coachs du haut niveau, condensés pour faire progresser la natation.
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