Oct 31 • Présentations
Présentation
Hello tlm,
Baptiste, quasi 22 ans et jvais a la salle depuis 3 ans peu près il me semble.
J’ai commencé en hypertrophie en étant ancien skinny.
Ensuite, j’ai eu une petite phase de SBD mais je suis revenu à l’hypertrophie.
Mon but est maintenant de devenir et de rester lean vers les 10-12% (voir 9%) avec un pdc +5-10 environ.
Les perfs ne m’intéressent pas plus que ça mais j’aime sentir mes muscles lourds et l’adrénaline des séances.
Gl a tous
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Ici, on apprend à s’entraîner intelligemment, à progresser plus vite et à bâtir un corps fort et musclé — avec des méthodes basées sur la science.
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