Aloita tästä
Ohjeet Skoolin käyttöön
0%
7 päivän haaste tutustua omaan syömiseesi
Tämä 7 päivän minihaaste auttaa sinua tuntemaan paremmin sitä, miten ja miksi syömisen tapasi toimivat niin kuin ne toimivat. Tämä on ensimmäinen askeleesi kohti luonnollisempaa, oman näköistä tapaa syödä. Hyppää haasteeseen mukaan!
0%
Kohti Syömisen Vapautta -verkkovalmennus
0%
Private Course
Kohti syömisen vapautta
Tällä kurssilla opit intuitiivisen syömisen perusperiaatteet ja opit ensiaskeleet siihen, kuinka sinun on mahdollista päästä lähemmäksi sitä taitoa, jonka olet joskus hukannut. Luonnollisen, itseäsi kunnioittavan ja parhaan mahdollisen tavan syödä, joka palvelee hyvinvointiasi nyt ja tulevaisuudessa. Lämpimästi tervetuloa matkalle mukaan!
0%
Syömisen anatomia -kirja 9,90€
Lunasta tästä itsellesi kirjoittamani kirja Syömisen anatomia.
0%
Kysy ja saa vastaus
Täältä löydät yleisimpiin kysymyksiin vastaukset.
0%
Private Course
Ensimmäiset tehtävät
Alkukartoitus
0%
Private Course
Viikko 1
Aloitetaan matka kohti parempaa ja omannäköistä syömistä. Tästä se lähtee!
Viikon aiheena kehon ja mielen palauttaminen perustilaan eli hengitä ja juo.
0%
Private Course
Viikko 2
Syömisen säännöllisyys
0%
Private Course
Viikko 3
Nälän eri lajit
0%
Private Course
Viikko 4
Tunnesyöminen
0%
Private Course
Viikko 5
Kylläisyys
0%
Private Course
Viikko 6
Stressi
0%
Private Course
Viikko 7
Laihduttaminen ja herkuttelu
0%
Private Course
Viikko 8
Laihduttaminen ja herkutteleminen
0%
Private Course
Viikko 9
Uni ja nukkuminen
0%
Private Course
Viikko 10
Liikkuminen
0%
Private Course
Viikko 11
Mielen toiminnan ohjaus
0%
Private Course
Viikko 12
Miten jatkossa
0%
1-19 of 19