تركز هذه الدورة على تأسيس مشروعك بطريقة مدروسة ومبتكرة، من خلال التخطيط السليم وتجنب العقبات التي قد تعرقل النجاح. ستتعلم كيفية اختيار الفكرة المناسبة، دراسة السوق، وخطوات التنفيذ، إضافة إلى فهم أهمية الشراكة عند الحاجة. بنهاية الدورة، ستكتسب مهارات تحليل المشروع، التفكير المرن، والتغلب على الخوف من الفشل، مما يساعدك على تحقيق مشروع ناجح ومستدام. تستهدف الدورة كل من يرغب في بدء مشروعه الخاص وأصحاب المشاريع الصغيرة.

يقدّم المساق فرصة تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر, بحيث ستتكلم في نهاية الدورة الانجليزية بطلاقة, من خلال مقاطع فيديو تحتوي على نصائح وقواعد مهمة ومبسطة لسهولة الفهم ، تهدف إلى مساعدة المتعلم في بداية مشواره لتعلم كيفية النطق باللغة الأجنبية ثم إتقان فن المحادثة. سيكون هناك اختبارات و امتحانات لكل اسبوع حتى نزيد فعالية التعلم انضم الان لتغير وضعك الحالي بالكامل و لتستخدم اللغة الانجليزية حتى تحقق اهدافك في المستقبل اشتري الدورة ب 9$ فقط (سعر وجبة غداء واحدة) و غير وضعك الان

ستتعلم في هذه الدورة كيفية فهم جسمك وتأثير عاداتك الغذائية والنفسية على وزنك. سنتناول كيفية تحسين عاداتك الغذائية بوعي، واستخدام قانون الـ20% لتقليل الأكل بسهولة، بالإضافة إلى التمارين الرياضية المناسبة لك. ستفهم الفرق بين التمارين الهوائية وغير الهوائية وتعرف كيفية التمرن بشكل صحي وفعّال. الدورة مثالية لكل من يريد حياة صحية بلا حرمان أو ملل، مع تحسين النظام الغذائي واللياقة البدنية. الفئة المستهدفة: أي شخص يريد حياة صحية بسهولة.

هذه الدورة تعلمك كيفية التحكم بالانفعالات والتعبير عن المشاعر بطريقة متزنة، خاصة في حالات الغضب والتوتر. ستتعرف على أنواع المشاعر، كيفية إدارتها، وتمارين لتهدئة ردود الفعل. كما ستتعلم فهم العلاقات وتأثيرها على انفعالاتك، وتحويل ردود الفعل السلبية إلى حوار متزن. تستهدف الدورة من هم 15 سنة فأعلى، لمساعدتهم في تحقيق الهدوء الذاتي وتحسين تفاعلهم مع الآخرين.

ستتعلم في هذه الدورة كيف تتغلب على عادة التأجيل، تفهم أسبابها، وتتعرف على آثارها السلبية. ستكتشف أنواع التأجيل وأنماط المؤجلين، مع 25 طريقة فعالة لإنجاز المهام بسرعة وكفاءة. في نهايتها، ستتمكن من إدارة وقتك بمهارة وتطبيق حلول عملية لتحقيق أهدافك دون مماطلة. الدورة مناسبة للموظفين، الطلبة، الآباء، وأصحاب المشاريع الذين يسعون لزيادة إنتاجيتهم.

هدف الدورة لتطوير مهارة الحديث أمام الجمهور، وزيادة الثقة بالنفس. سيتعلم المشاركون أساسيات التحدث بفعالية، وكيفية التحضير الجيد، وكيفية التفاعل مع الجمهور باستخدام أساليب مختلفة، مثل إقناع الآخرين، واستخدام وسائل الإيضاح. ستشمل الدورة تمارين عملية لصقل المهارات والتغلب على الخوف من مواجهة الجمهور. الفئة المستهدفة: الشباب والشابات في اي عمر كان، وكل من يرغب في تطوير مهارات الحديث أمام الجمهور واكتساب الثقة.

تركز هذه الدورة على فهم أساليب التعامل مع الآخرين وكشف الألعاب النفسية التي قد تؤثر على علاقاتك دون أن تدركها. ستتعلم كيفية مواجهة المواقف المختلفة، التعرف على أنماط التعامل الخفية، ووضع حدود نفسية سليمة لحماية نفسك من الأضرار العاطفية. بنهاية الدورة، ستزداد قدرتك على التعامل بوعي مع الأسرة، الأصدقاء، وزملاء العمل، مما يساعدك على بناء علاقات أكثر توازنًا واستقرارًا. هذه الدورة مناسبة لكل من يرغب في فهم الآخرين والتفاعل معهم بذكاء ووضوح.

هذه الدورة تمنحك أدوات فعالة للتخطيط الشخصي وتحقيق النجاح المستدام. ستتعلم تحديد الأهداف، تحليل الواقع، ووضع خطط تشغيلية باستخدام نموذج "تطور". المحاور تشمل فهم التخطيط، الاستعداد الذهني والنفسي، وصياغة استراتيجيات قابلة للتطبيق. تستهدف الدورة الطلاب، المحترفين، رواد الأعمال، وكل من يسعى لتطوير ذاته وتحسين جودة حياته. بنهايتها، ستحصل على خطة شخصية واضحة تساعدك في تحقيق طموحاتك.