Eine Studie, die alles verändert

Die Medizinische Hochschule Hannover gab 67 Mitarbeitern die Möglichkeit, für ein halbes Jahr, jeden Tag 30 Minuten Ausdauersport im Dienst durchzuführen. Dabei wurde das biologische Alter vor und nach dem Experiment gemessen. Einige Teilnehmende konnten dabei ihr biologisches Alter (gemessen über die Länge der Telomere) bis zu 10 Jahre verjüngen. Der Hammer: für die Investion von 30 Minuten am Tag - bis zu 10 Jahre jüngeres biologisches Alter. Was würde das für Dich und Deine Mitarbeitenden bedeuten?

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