Sólo quiero decirte algo:vivir con TOC cansa. Cansa pensar todo.Cansa dudar de uno mismo.Cansa querer controlar para sentir paz. “Si estás aquí, no estás exagerando. No estás loco o loca.” Estamos empezando algo pequeño y real. Gracias por estar.

JUNTOCs es una comunidad de acompañamiento real para personas que viven con Trastorno Obsesivo–Compulsivo (TOC), o como nos gusta nombrarlo aquí: una condición obsesivo–compulsiva. Nuestro propósito es desestigmatizar el TOC, ampliar la comprensión sobre esta condición y recordarte que no tienes que recorrer este camino sol@. No caminamos desde el “arreglarte”, sino desde el acompañarte mientras aprendes a vivir mejor 🤍. En nuestra experiencia, muchos TOC (no todos) pueden tener raíces en experiencias tempranas de miedo, humillación o violencia (como fue en mi caso).Aquí hablamos de esto en un ambiente seguro y humano, donde puedes compartir experiencias, desafíos y avances sin miedo a ser juzgad@. 🔹 ¿Qué NO es JUNTOCs? ❌ No es terapia. ❌ No reemplaza ningún tratamiento profesional. ❌ No es un espacio de “positividad tóxica” ni de fórmulas mágicas o milagrosas. 🔹 ¿Qué SÍ hacemos aquí? ✔️ Conversamos con honestidad sobre TOC, trauma y sistema nervioso. ✔️ Compartimos herramientas prácticas para el día a día. ✔️ Creemos en procesos reales, no en personajes perfectos. ✔️ Nos acompañamos sin juicios. ✔️ Estamos comprometidos con la investigación y la divulgación de enfoques terapéuticos, científicos y humanos, actuales y emergentes. ✔️ COMUNIDAD VIVA 🌱: 📌 Reflexiones basadas en investigación real. 📌 Contenido actualizado sobre TOC y sistema nervioso. 📌 Miradas que integran cuerpo, emoción, lenguaje y conciencia. Tu mente y tu cuerpo aprendieron a sobrevivir. Aquí buscamos DESaprender lo que no nos sirve para REaprender a vivir JUNTOCs 🤍.