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Una comunidad para mujeres que quieren conocerse sin juzgarse, aprender a regular sus emociones y
Bienvenida a Resetea tu Mente .Soy Irasy Lezcano y este es un espacio seguro para crecer con calma y claridad.Aquí vamos a trabajar 3 pilares:
- Autoconocimiento sin juicio
- Calma en el caos (regulación emocional)
- Pasar del modo alerta al modo consciente con hábitos simples
Para empezar, preséntate en comentarios con:1)
Tu nombre2)
Qué te trajo aquí3)
Qué quieres mejorar primero: ansiedad, pensamientos repetitivos, enfoque o gestión emocional.
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Una comunidad para mujeres que quieren conocerse sin juzgarse, aprender a regular sus emociones y
