Giới Thiệu Khách Mời
- Chị Phan Kim Dung: 54 tuổi, ở Sơn Tây, từng kinh doanh quần áo, đã vượt qua ung thư tuyến giáp bằng phương pháp tự nhiên
- Thanh Tâm: Trợ lý của Thầy Ngô Đức Vượng, có hơn 7 năm kinh nghiệm thực hành phương pháp tự nhiên
Tình Trạng Sức Khỏe Ban Đầu Của Chị Dung
- Trước khi áp dụng phương pháp: Tiền đình, mỡ máu cao, đường máu cao, huyết áp cao, mỡ gan độ 4, xơ gan, đau xương khớp
- Bị ung thư tuyến giáp và có khối u ở cổ
- Suy tuyến giáp, đã điều trị Tây y 4-5 năm
- Chế độ ăn uống trước đây: Ăn không đúng giờ, ăn vặt linh tinh, không có quy củ
Hành Trình Chữa Lành
Quyết định điều trị:
- Chồng chị Dung (anh Tuấn) động viên và đi cùng học lớp đầu tiên tại Hòa Bình
- Từ chối sinh thiết theo khuyến nghị của bác sĩ, quyết định tự chữa lành theo phương pháp Thầy Ngô Đức Vượng
- Niềm tin là yếu tố quan trọng nhất để thực hiện phương pháp này
Quá trình nhịn ăn:
- Đã thực hiện 2 đợt nhịn 7 ngày và 2 đợt nhịn 3 ngày
- Sau đó nhịn định kỳ: 2 tuần/1 ngày hoặc 1 tuần/1 ngày
- 3 ngày đầu nhịn: Uống nước (300ml chanh muối, trà tuyết bình) - thấy mệt nhất
- Ngày thứ 4: Tẩy sỏi bằng nước chanh muối
- Ngày 5-7: Nhịn khô (gần như không uống nước)
- Ngày thứ 8: Bắt đầu ăn lại với nước gạo rang, đỗ đen
Phương pháp hỗ trợ khi nhịn:
- Tập thở 4 thì để có năng lượng
- Nói chuyện với dạ dày, xoa bụng
- Lập trình tích cực trong đầu rằng sẽ vượt qua được
Chế độ ăn sau nhịn:
- Sáng: Uống True Vegan Protein, vẫn uống 1 viên thuốc Tây y cho suy tuyến giáp
- Trưa: Cơm trắng với rau củ luộc, rau xào, rong biển nấu canh
- Tối: Cơm lứt (từ 5h30-7h, sau 7h không ăn nữa)
- Chọn thực phẩm dương nhiều hơn âm vì cơ thể đang bị bệnh
- Không ăn vặt linh tinh như trước
- Giữa buổi sáng: Nước hoa quả ép với rau củ
- Giữa buổi chiều: Sữa đạm True Vegan, thỉnh thoảng ăn hạt bí ngô bổ sung magiê
Kết Quả Sau 9 Tháng (Từ Tháng 8 Năm Ngoái Đến Tháng 4)
Cải thiện sức khỏe:
- Sau 1 lần nhịn 7 ngày: Đau đầu, mỡ máu, mỡ gan giảm xuống nhiều
- Sau lần nhịn thứ 2: Tất cả chỉ số về mức tham chiếu, không còn mỡ gan, mỡ máu, tiền đình
- Không còn đau khớp, tập luyện dẻo dai hơn
- Tuyến giáp có phục hồi, giảm được 1 viên thuốc
- Khối u ở cổ (tràng hạt) biến mất hoàn toân
- Tế bào ung thư giảm rất nhiều, nhân co nhỏ lại
- Chịu nóng 37-38 độ tốt, không cần điều hòa
Cân nặng:
- Từ 53 cân xuống 42-43 cân lúc thấp nhất
- Hiện tại: 48.5 cân, đã tăng lại 2 cân
- Mục tiêu: Tăng thêm 1-2 cân trong 1 tháng tới để thi giải
Sức khỏe chồng chị Dung (anh Tuấn):
- Trước đây: Huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao, mỡ gan cao, phế quản yếu
- Năm nào cũng bị viêm phế quản sau Tết, phải tiêm kháng sinh
- Sau khi thực hiện: Khỏi dạ dày, trào ngược, xoang mũi không còn sụt xịt
- Tết này không bị ốm, không cần kháng sinh
- 37-38 độ vẫn ngủ ngon không cần điều hòa
Thói Quen Hiện Tại Của Chị Dung
L
ịch trình hàng ngày:
- 5h sáng: Dậy uống nước chanh muối
- Tập luyện, bấm huyệt, mát xa
- 6h30: Thụt rửa đại tràng
- Ăn sáng, trưa theo chế độ thực dưỡng
- Tối: Ăn cơm lứt nhai kĩ, ăn sớm từ 5h30-7h
- Đã trở thành đồng hồ sinh học, thói quen tự nhiên