Holotropisk Breathwork
Private
3 members
Free
Velkommen til community for holotropisk breathwork.
Dette er et fællesskab for dem, der længes efter at forstå sig selv dybere og samtidig lade sig berøre af det, der ikke altid kan forklares med ord.
Begrebet holotropisk betyder “at bevæge sig mod helhed”. I praksis peger det på en bevægelse mod integration – hvor personlige biografiske lag, kropslige erindringer og dybere temaer kan komme til udtryk. Gennem åndedrættet kan vi bevæge os forbi det rationelle sind og ind i lag af erfaring, som ofte rummer både personlige minder, følelsesmæssige aftryk og dybere temaer. Her kan gamle mønstre opløses, fastlåste følelser få stemme, og nye perspektiver opstå.
Herinde finder du både opslag om kommende sessions, info om teknikker, svar på spørgsmål og små indsigter fra folk og meget mere.
Du behøver ikke vide noget på forhånd. Du behøver ikke “være god til at mærke efter”. Du skal bare være nysgerrig.
Så tag en dyb indånding og velkommen indenfor.
Kærligst
Pernille & Morten