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嗨,我是 Siena 🌸 這裡是一個屬於我們的靈性小宇宙, 在這裡,你能放心地探索 冥想・顯化・靈性覺醒,分享生活感受,練習回到內在的平靜與豐盛。 💫 這裡不只是學習的地方, 而是一個你可以被看見、被理解、被擁抱的空間。 👋 在留言區自我介紹一下吧: 1️⃣ 你是怎麼發現這個社群的? 2️⃣ 你想在卡住的點是什麼? 3️⃣ 你現在最想改變的是什麼? 記得先在下方留言簽到哦~💫 一起認識彼此,這是我們能量連結的第一步💕 -為什麼創這個社群? 因為我相信:在療癒自己時,也能療癒他人。 我想把生活中的覺察、愛自己的練習,分享給大家,也看著大家分享自己的生活,讓我們不再孤單。 這不是冰冷的學習,而是一個互相陪伴的家。💗 -🌸 社群公約(重要⚠️) 這裡是一個安全、溫暖、真實的空間, 我們一起守護彼此,陪伴成長。 💗 1. 尊重真實 每個人都有情緒與故事,請帶著理解與善意傾聽。 💗 2. 不比較、不批評、禁止謾罵 我們不是來比誰更好更完美,而是一起成長。 💗 3. 勇敢分享 生活的點滴、療癒的心情,哪怕只是小小的感受,也都值得被看見。 💗 4. 保護隱私 社群內的故事只留在這裡,彼此安全才敢真實。 💗 5. 愛自己,也愛彼此 來這裡的每一步,都是在靠近更喜歡自己的自己。 -Skool怎麼用? 為了讓你快速上手,我整理了簡單的 Skool 使用方式: 1️⃣ 社群貼文區 這裡就是我們交流的地方!你可以發文、留言、分享生活中的點滴。 👉 小提醒:別害羞,這裡很安全~而且交流互動可以讓你快速升級~ 2️⃣ 課程 / 內容區(classroom) 我會放一些更完整的內容在這裡,方便你系統化地跟著走。 3️⃣ 活動 / 任務 每個月都會有不定期小挑戰或互動活動,記得來參加,每個人都是這裡的主角! 如果有任何問題都可以問我💖 這裡沒有任何批評,你可以放心玩耍😍
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每日我愛你挑戰💕
你知道每天對自己說愛你是多重要的事嗎? 別小看你說的每句話(心裡對自己說的也一樣!) 我們的大腦有神經可塑性 當你不斷對自己說,我不行、我不夠好、我很糟 大腦會幫你找你真的真的很不好的事來驗證你的話 但只要你有意識的改變自己(大腦是會被洗腦的哦~😉) 你就會發現一切都會變得不一樣 這也是所謂的R.A.S(Reticular Activating System) (中文:網狀活化系統) 當你每天都有意識的說愛你、感謝、值得美好 大腦會不斷去找你很棒的證據給你 所以想要從負面情緒的迴路出來一點都不難! 就從每天的一句我愛你開始吧💓 發出來後不但能讓自己的大腦改變思維 還能讓看見你發的訊息人的能量拉升(這是真的) (每天發文我會不定期抽人送小禮物哦😉)
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