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HYROX - Burpee Broad Jumps
BURPEE BROAD JUMPS TUTORIAL 🔥
Viele verlieren unnötig Energie bei Burpee Broad Jumps weil die Technik nicht effizient ist.
In diesem Tutorial lernst du:
• bessere Rhythmik
• explosiveren Absprung
• effiziente Fußposition
• wie du schneller und flüssiger wirst
Hard Version:
→ beide Füße gleichzeitig nach vorne
Easy Version:
→ Schritt für Schritt nach vorne für mehr Kontrolle
Kleine Technikdetails = großer Unterschied unter Fatigue. 👊
Das komplette Tutorial ist jetzt im Classroom hochgeladen.
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HYROX - Burpee Broad Jumps
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