✨ Manifestation – Gedanken formen Realität
Was ist Manifestation?
Manifestation bedeutet, dass unsere Gedanken, Gefühle und innere Haltung direkten Einfluss darauf haben, welche Erfahrungen wir im Außen anziehen und erleben.
Quantenphysik & Manifestation – kurz erklärt
Die Quantenphysik zeigt: Teilchen verhalten sich unterschiedlich, je nachdem, ob sie beobachtet werden. Das nennt man den Beobachter-Effekt.
👉 Bewusstsein beeinflusst Materie.
👉 Unsere Aufmerksamkeit wirkt wie ein Feld, das Möglichkeiten „kollabieren“ lässt.
Das heißt: Wo wir unsere Gedanken und Energie hinlenken, hat Einfluss auf das, was in unserer Realität sichtbar wird.
Unterschied: Mangelgedanken vs. Füllegedanken
🌑 Mangelgedanken
  • „Ich habe nicht genug.“
  • „Mir fehlt etwas.“
  • „Es ist schwer.“
  • Sie ziehen Energie ab, engen das Herz ein und bestätigen das Gefühl des Mangels.
🌞 Füllegedanken
  • „Ich bin getragen.“
  • „Ich habe alles, was ich brauche.“
  • „Das Leben schenkt mir Möglichkeiten.“
  • Sie öffnen das Herz, entspannen und ziehen Erfahrungen an, die diese Fülle widerspiegeln.
Lösung & Strategie
  1. Bewusstsein: Erkenne Mangelgedanken, ohne sie zu verurteilen.
  2. Umschalten: Ersetze sie bewusst durch Füllegedanken.
  3. Dankbarkeit üben: Schreibe täglich 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist.
  4. Fühlen: Stelle Dir die Realität so vor, als ob sie schon da wäre – nicht nur denken, sondern fühlen.
🌸 Affirmationen
  • „Ich bin getragen.“
  • „Ich bin dankbar für alles, was schon da ist.“
  • „Ich vertraue, dass das Leben für mich sorgt.“
  • „Wo mein Blick hinfließt, wächst Fülle.“
🌿 Reflektierende Fragen
  1. Welche Gedanken halte ich heute noch fest, die mich im Mangel halten?
  2. Welche kleinen Momente von Fülle kann ich jetzt schon bewusst wahrnehmen?
Herzliche Grüße
Erika
Im Angang das passende Bild zur Visualisierung:
„Wo mein Blick hinfließt, wächst Fülle.“
(Auf welchen Blick=Gedanken richtest du deine Aufmerksamkeit?)
Oder
Fülle, Dankbarkeit & Vertrauen ❤️
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8 comments
Erika Hensellek
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✨ Manifestation – Gedanken formen Realität
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